Український застосунок MadMuscles створив безплатну програму тренувань для людей з ампутаціями та обмеженою мобільністю. Вона містить вправи, відібрані професійними тренерами з адаптивного спорту для максимальної безпеки та ефективності. У відеотренуваннях взяли участь ветерани спільноти Ігор Нескорених.

Програма створена для підтримки ветеранів та ветеранок, які отримали травми чи поранення, а також тих, хто відновлюється після операцій.

Користувачам пропонуються щоденні тренування, які можна виконувати вдома.

Український застосунок MadMuscles створив безплатні тренування для людей з ампутаціями

Як користуватися програмою:

– пройдіть короткий тест для визначення тренування;

– щодня використовуйте пам’ятку для оцінки самопочуття;

– починайте тренування, коли ваше тіло готове;

– дивіться відеоісторії учасників Ігор Нескорених та лідерів думок у сфері адаптивного спорту.

«У MadMuscles ми віримо, що спорт не має меж. Саме тому ми вирішили створити програму, яка дає змогу кожному повернутися до руху, знайти силу та впевненість у собі, попри будь-які життєві виклики», — кажуть ініціатори.

Завантажуйте застосунок MadMuscles за посиланням.