Адаптивний спорт в Україні розвивається не лише як напрямок активності, а і як інструмент якісного фізичного та психічного відновлення після поранень, травм чи захворювань. Це також простір соціалізації для ветеранів і ветеранoк та можливість відчути себе частиною спільноти. Попри це, навколо адаптивного спорту досі існує багато міфів та упереджень. Platfor.ma допомагає їх руйнувати — на основі досвіду ветеранського відділу Центру ініціатив «Повернись живим».
Міф 1. Адаптивним спортом займаються лише люди з видимими травмами чи захворюваннями
Спростування. Війна залишає по собі не лише видимі, а й невидимі поранення та травми. Відновлюватись через фізичну активність можуть люди з різними.
Адаптивний спорт підходить тим, хто має порушення роботи опорно-рухового апарату, травми внутрішніх органів, наслідки черепно-мозкових травм, порушення зору, хронічні чи психічні захворювання, акубаротравми. Якщо говорити про останні два стани, то люди, що їх мають, потребують для тренувань певних умов. Наприклад, можуть мати значення різкі звуки, яскраве світло чи кількість людей, що перебувають поруч. Потрібно мінімізувати тригери й, як наслідок, створити безпечне середовище для занять спортом. Це одне із завдань адаптивного спорту.
До речі, участь у спортивних програмах позитивно впливає не лише на фізичне, а й на психічне здоров’я ветеранів та ветеранoк із невидимими травмами.
Міф 2. Це лише для паралімпійців чи тих, хто професійно займався фізичною активністю раніше
Спростування. Паралімпійські ігри — один з наймедійніших та наймасштабніших проявів адаптивного спорту. Але не єдиний. Такий спорт існує не тільки для виступів на міжнародному рівні. Це простір для руху, підтримки здоров’я та самореалізації кожної людини будь-якого віку, фізичних можливостей чи спортивних амбіцій.
Щоб спробувати адаптивний спорт, не обов’язково мати активний фізичний досвід. Більшість ветеранів та ветеранок, що вперше долучаються до адаптивного спорту, відкривають його для себе вже після травми — як нову сферу для розвитку, підтримки форми чи для спілкування.
Це підтверджується дослідженням «Радість руху». Воно демонструє, що ветерани та ветеранки на певних етапах свого повернення у цивільне життя схильні залучатися до спільнот, де є люди, які мають схожий досвід, чи формувати їх. Таке середовище більш комфортне і безпечне. Відчуття безпеки — запорука, що процес відновлення буде якісним. Респонденти дослідження часто згадували, що найбільшою мотивацією взяти участь у програмах з адаптивного спорту була можливість зустрітися з побратимами та посестрами й розслабитися на певний час.
Міф 3. Адаптивний спорт — це про суперництво
Спростування. У адаптивному спорті підтримки часто більше, ніж змагання. Це простір, де панують єдність, взаємодопомога та відчуття належності до спільноти. А медалі та атмосфера міжнародних чи всеукраїнських змагань — це додаткова мотивація, для тих, хто цього прагне.
«Ветерани — це люди, які певний час були виключені з соціуму, оскільки перебували у режимі виживання. А у виживанні радощів дуже небагато. Натомість рухова активність вчить організм наново виробляти маленькі дози ендорфінів, дофаміну та окситоцину у соціально прийнятній формі — наприклад, у грі в баскетбол на кріслах колісних. Це допомагає відновити соціальні навички та знову відчути коло своїх», — каже Тарас Ковалик, ветеран, керівник ветеранського відділу Центру ініціатив «Повернись живим».
Міф 4. Це нецікаво для глядачів
Спростування. Змагання з адаптивних видів спорту такі ж емоційні та напружені, як і будь-які інші. Наприклад, баскетбол на кріслах колісних — це динамічна гра з командною взаємодією, яка точно не дасть глядачам нудьгувати.
10—11 травня 2025 року у Києві відбудуться перші Всеукраїнські змагання з баскетболу на кріслах колісних серед ветеранів та військовослужбовців. Подію організує Центр ініціатив «Повернись живим» спільно з Міністерством у справах ветеранів та за підтримки EPAM Ukraine.
Формат об’єднає спортивну частину й фестивальну програму. У перший день відбудеться вісім стикових матчів між командами з різних регіонів України. У другий — плей-оф. За матчами можна буде спостерігати як наживо зі стадіону, так і онлайн. Вхід безоплатний, потрібно лише зареєструватися.
На гостей чекатимуть зони відпочинку, VR- та PlayStation-локації, зона відновлення та дитячий простір з майстерками, естафетами й настільними іграми. Також працюватиме зона знайомства з іншими адаптивними видами спорту — стрільбою з лука, греблею та настільним тенісом.