Фонд Олени Пінчук спільно з Інститутом процес-орієнтованої роботи запустили безплатну програму психологічної підтримки жінок «Regeneration». У новому потоці учасниці вперше зможуть відстежувати свій психологічний стан за допомогою цифрового інструменту від української AI-платформи Healthy Mind.
У межах програми з учасницями працюють психологи під супервізією міжнародних та українських фахівців, які мають досвід у роботі з травмами та наслідками війни. Програма триває 3 місяці та передбачає щотижневі групові онлайн-сесії з можливістю обрати зручний день і час.
Програма побудована на методиках процес-орієнтованого та тілесного-орієнтованого підходів психотерапії. Вони ефективні у випередженні ПТСР та відновленні ментального здоров’я.
Кожна зустріч зокрема включає елементи психоедукації (базова теоретична інформація з психології для розуміння процесів), а також практичні вправи для саморегуляції в стресових ситуаціях.
Запустили безплатну програму психологічної підтримки жінок «Regeneration»
Сесії будуть корисними для українських жінок, які:
– проживають випробування війни, але схильні знецінювати свій досвід;
– переживають загострення конфліктів в сім’ї чи колективі через війну;
– знесилюються у волонтерстві;
– чекають рідних з фронту чи полону.
«В умовах війни українські жінки щодня тримають на собі надзвичайне навантаження — працюють, зберігають побут і турбуються про інших, навіть коли самі виснажені. Програму “Regeneration” ми створили як простір, де можна відновити внутрішній ресурс, подбати про свій психологічний стан та повернутися до активного життя», — розповідає Олена Пінчук.
Записатися на онлайн-заняття можна на сайті.