Дорослішання та зростання — захоплива пригода. Однак не для всіх вона проходить без проблем. На честь Дня боротьби за права жінок разом із національною книжковою платформою Yakaboo пропонуємо розумні книжки, які знадобляться дівчатам будь-якого віку на шляху особистих перетворень.
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось
Тара Шустер
Як припинити ненавидіти своє життя, зневажати себе, звинувачувати інших та нарешті відчути радість і досягати значущих цілей? Якби ж то існував універсальний рецепт. Кожне життя — особливе, не схоже на інше, але в дечому усі нещасливі люди дуже схожі. Але чому б не придивитися уважніше до випадків успішного подолання хронічної нелюбові до себе? Прочитайте кілька цінних думок з книги Тари Шустер «Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось» — можливо це те, що вам зараз потрібно!
Жінки, що біжать з вовками. Архетип Дикої жінки у міфах та легендах
Клариса Пінкола Естес
Вже чверть століття ця поетична, філософська книжка про пригоду жіночого перетворення є бестселером у всьому світі. На українській обкладинці — сакральний танець жінок в одязі, створеному карпатськими майстринями за прадавньою технікою. Жінки єднаються із Всесвітом і повертаються до себе справжніх, щирих, диких. Дика жінка живе, кохає, діє без обмежень, які на неї накладає суспільство. Це архетип, який авторка аналізує та пояснює на прикладах зі своєї психоаналітичної практики. Такі вільні жінки мають багато спільного з вовками: гострі відчуття, відданість та витривалість. Кожна жінка, якщо забажає, може за допомогою цієї книжки спробувати пошукати шлях до внутрішнього джерела сили.
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя
Недра Ґловер Тавваб
Стаєте жертвою нетактовних запитань, кажете «так» замість «ні», бо не хочете конфлікту, дозволяєте вами маніпулювати та рідко висловлюєте власну думку? Вам потрібно визначити та укріпити особисті кордони. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах
Лоїс Френкел
Синдром самозванки — найгірший ворог жінок, що працюють. Їм здається, що вони не такі вже й класні спеціалістки, що вони не заслуговують підвищення або збільшення заробітної плати або не настільки компетентні, щоб називатися експертками. Це дуже шкідливі установки, які нав’язали нам ще з дитинства: хороші дівчата тихі й чемні. шкода тільки, що ці якості не дозволяють вашому потенціалу розкритися, а банківському рахунку — виглядати нарешті гідно. Авторка цієї книжки розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі та пропонує способи, як їх уникати надалі. Готові стати сміливими, впевненими, продуктивними та наполегливими?
Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе
Ніна Рестієрі
Перевтома, стрес та сльози за зачиненими дверима у ванній кімнаті. Доволі поширена ситуація для жінки, перевантаженої роботою, домашніми справами та доглядом за дітьми. Її мантра — «все найкраще — дітям», собі вона може дозволити хіба що якусь дрібницю. Успішна підприємиця та мама чотирьох малюків Ніна Рестрієрі так само забувала про свої потреби. Аж поки одного справді прекрасного дня вона не збагнула, що мама може піклуватися про своїх дітей і водночас піклуватися про себе, що матері мають право любити себе так само як і своїх дітей. Ніна пропонує власну програму для повернення давно забутих потреб матері до переліку пріоритетів і важливих справ.